Esta terça, 29/9, é o Dia Mundial do Coração: O cardiologista Dr.Chehden Bitar Mesquita fala sobre os principais cuidados

Esta terça-feira, (29), é o Dia Mundial do Coração. A data foi criada pela Federação Mundial do Coração (World Heart Federation) como forma de conscientizar a população sobre a importância de manter um estilo de vida saudável para evitar doenças cardíacas. Estima-se que, no Brasil, são 290 mil mortes por ano por doença cardíaca, que também é a principal causa de mortes no mundo. 

Nosso portal entrevistou o renomado cardiologista paraense Dr. Chehden Bitar Mesquita. Leia, na íntegra, o que diz o Dr. Chehden Bitar Mesquita. Ele é cardiologista da Beneficente Portuguesa do Pará e do Hospital de Clínicas Gaspar Viana. Médico associado do Hospital Albert Eisntein.  

1) Qual a doença mais comum no aspecto cardíaco?  

A Anomalia cardiovascular mais comum é a hipertensão arterial sistêmica. Vários estudos indicam uma prevalência global de 37,8% em homens e 32,1% em mulheres, atingindo taxas acima de 60% nos idosos. A hipertensão é um dos fatores de rísco mais importantes, pois pode ser corrigida e contribui em aproximadamente 50% para mortes de causa cardiovascular. 

2) Cigarros e bebidas alcoólicas provocam doenças no coração?

Sim, o cigarro causa lesão vascular, que favorece o acúmulo de gordura nos vasos e pode produzir obstruções. Também interfere no relaxamento das artérias e predispõe vasoconstrição excessiva levando à redução do fluxo de sangue e necrose nos estágios mais avançados.

O baixo consumo de álcool pode ser protetor, mas o consumo excessivo pode causar inflamação do músculo cardíaco e insuficiência cardíaca, também predispõe o aparecimento de fibrilação atrial, arritmia que pode produzir consequências graves porque favorece a formação de coágulos.

Não se pode esquecer que o álcool em excesso também aumenta o rísco de câncer e de doença hepática.

3) Sobre alimentação, peso excessivo e sedentarismo qual a relação com o coração?

Alimentação saudável, o controle do peso e  atividade física regular moderada são atitudes preventivas para todas as doenças, em especial, as cardiovasculares, pois auxilia no controle dos lípideos, da pressão arterial e do diabetes, reduzindo o risco de obstruções nas artérias, que causam o infarto do miocárdio.

4) O excesso de estresse pode contribuir para a doença cardíaca?

Sim, o estresse libera no corpo adrenalina e noradrenalina, que causam aumento do batimento cardíaco, estreitamento das artérias, isquemia e ocasionalmente, infarto do miocárdio. A endorfina liberada no exercício físico neutraliza essas substâncias, por isso a atividade física é fundamental para neutralizar as consequências do estresse. 

5) Antes da pandemia, durante e depois qual o recado para que se tenha uma condição cardíaca saudável? 

A Covid-19 causou graves consequências para várias famílias, inclusive alterou o comportamento das pessoas que buscavam atendimento médico precocemente na suspeita de doença cardíaca. Houve casos de pacientes que recusaram buscar auxílio médico por medo de serem contaminados. Outros procuraram a emergência tardiamente diante da suspeita do infarto do miocárdio. Algumas pessoas que apresentaram o coronavírus tiveram comprometimento cardíaco, por isso, sintomas de dor no peito ou de falta de ar devem ser comunicados ao médico assistente. No retorno às atividades habituais, devemos incluir os cuidados preventivos gerais, além daqueles estabelecidos durante a pandemia. A liberação da atividade física deve ser realizada pelo cardiologista, que fará uma revisão para verificar possíveis alterações e orientar a intensidade de exercício permitida para cada indivíduo. “A dieta, o exercício físico, o controle do peso, do estresse, dos lipídios, da pressão arterial e do diabetes favorecem uma vida saudável e previnem as doenças cardiovasculares.”